Samen fit worden
Bij BeweegR zien wij het als onze missie om mensen te leren hoe je (beter) kunt sporten. Of je nu werkt aan gewichtsverlies, krachttoename of stressvermindering, wij hebben de juiste les voor jou.
Door te sporten in kleine groepen kan een personal trainer gerichter aandacht geven. Daarnaast werkt samen sporten stimulerend én is het natuurlijk erg gezellig! Je werkt niet alleen naar jouw doel toe, maar ervaart ook plezier in sporten.
Samen bewegen, samen groeien. In onze groepslessen gaan we voor gedeelde energie, motivatie én succes.
Ons aanbod sport groepslessen
BeweegR biedt een groot aanbod aan groepslessen. Ontdek alle sport groepslessen en schrijf je in.
Tarieven voor groepslessen
Groepslessen kun je bij ons afnemen per 4 weken. Check onze verschillende abonnementen hieronder.
Groupfitness
Bij onze toegankelijke groepslessen is iedereen welkom: van beginners tot gevorderden. Onder professionele begeleiding gaan we samen het beste uit jezelf halen, ongeacht je fitnessniveau.
Af te nemen per 4 weken- Minimale duur 12 weken
- Kort lidmaatschap
- Eenmalige inschrijfkosten van €30
€47,75 per 4 weken
€55,95 per 4 weken
€62,75 per 4 weken
€72,75 per 4 weken
Seniorenfit
Met begeleiding van ervaren trainers focussen we ons op kracht, conditie en stabiliteit. Dit is een ideaal abonnement om op een veilige en effectieve manier te werken aan jouw gezondheid.
- Af te nemen per 4 weken
- Minimale duur 12 weken
- Kort lidmaatschap
- Eenmalige inschrijfkosten van €30
€31,75 per 4 weken
€41,75 per 4 weken
Flex Card
Geniet van ons ruime aanbod aan groepslessen met een Flex card. Het groepslessenschema vind je hier.
- Af te nemen per 4 weken
- Minimale duur 12 weken
- Kort lidmaatschap
- Eenmalige inschrijfkosten van €30
€130,75 per 4 weken
€359,75 per 4 weken
Vrije Fitness
Met vrije fitness kun jij sporten wanneer je wilt. Geniet van onze goed uitgeruste fitnessruimte, waar je toegang hebt tot diverse apparatuur en gewichten.
- Af te nemen per 4 weken
- Minimale duur 12 weken
- Eenmalige inschrijfkosten van €30
€33,75 per 4 weken
€43,75 per 4 weken
Veelgestelde vragen over groepslessen bij BeweegR
Welke groepsles past het beste bij mijn sportdoelen?
We snappen dat het moeilijk kan zijn om de juiste groepsles voor jou te kiezen. Van cardio tot kracht en van mindfull trainen tot onze specialistische trainingen: het aanbod is groot. Probeer voor jezelf te bepalen wat jouw doelen zijn en kijk welke training hierbij het beste past.
Heb je hierbij advies nodig? Neem contact met ons op. Wij denken graag met je mee!
Kan ik een proefles volgen voor groepslessen?
Ja! Ben je benieuwd naar een groepsles, maar wil je eerst ervaren hoe een training in de praktijk gaat? Dan kan je bij ons een proefles volgen.
Kan ik ook personal training volgen?
Bij BeweegR bieden we naast groepslessen ook 1 op 1 personal training.
Vinden de groepslessen binnen of buiten plaats?
Dit is afhankelijk van het type groepsles. Zo vindt Yoga plaats als groepsles binnen onze overdekte sportschool. Groepslessen als Survival Training en Bootcamp vinden vooral op ons sportterrein buiten plaats.
Cardio & high intensity
Deze groepslessen zorgen voor een flinke, maar leuke uitdaging. Met hoge intensiteit trainen we jouw lichaam en gaan we met plezier werken aan jouw conditie.
Move
MoveR> is een functionele groepsles voor alle niveau's waarbij je in een circuit vorm allerlei oefeningen doet onder begeleiding.
Bootcamp
Bootcamp komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse leger maar wordt ook al jaren gebruikt in ons eigen leger.
Survival training
Heb jij altijd al een survival of obstacle run willen lopen? Of heb je dit vaker gedaan en wil jij je tijd verbeteren?
BoksFit
BoksFitR> is een super conditionele boxles gericht op mensen die wel willen boxen, maar geen contact boxen willen doen waarbij je elkaar pijn doet.
Kracht & Prestatie
Met deze groepslessen focussen we op krachttraining. We zorgen ervoor dat jij met de juiste technieken sterker en stabieler wordt.
Cross Training
Cross Training is een verzameling van gymnastische oefeningen, weight lifting en body weight oefeningen.
Fit & StrongR>
In de les maak je gebruik van allerlei materialen zoals kettle bells, halters en stangen, dumbells, TRX en body weight oefeningen om het gehele lichaam te trainen.
Power Workout
In deze workout van een uur ga je onder begeleiding van een Personal trainer krachttraining doen met kleine gewichten.
Mind & Body
In onze Mind & Body groepslessen ga je bewust aan de gang met sport. We begeleiden jou om meer balans te creëren, terwijl je werkt aan jouw mentale en fysieke fitheid.
Yoga
Yoga is voor iedereen! Als je kunt ademen kun je Yoga doen. Yoga is fijn als je aan je souplesse wilt werken, maar we werken ook aan kracht en aan balans.
Pilates
Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterker lichaam.
Specialiteiten
Bij BeweegR hebben we ook gespecialiseerde groepslessen. Deze lessen worden gegeven door onze ervaren en deskundige fysiotherapeuten en trainers. Met het gezelschap van anderen geniet je van een stimulerende omgeving zodat jij (weer) geniet van sporten.
BBB
Benen, billen en buik is een oude bekende in de fitness branche. Al jaren is BBB een favoriet van de dames gezien de focus op de spiergroepen.
SeniorenFit
SeniorenFit> lessen worden gegeven door ervaren trainers en bestaan uit oefeningen voor het gehele lichaam met de focus op kracht, conditie, buik en onderrug-stabiliteit.
Core en Stability
Bij deze training leg je de focus op je buikspieren en onderrug.
.svg)
