Fit & StrongR>

Fit & StrongR> is een intensieve training voor kracht en uithoudingsvermogen. In de les maak je gebruik van allerlei materialen zoals kettle bells, halters en stangen, dumbells, TRX en body weight oefeningen om het gehele lichaam te trainen. De les is uiteraard onder begeleiding van een ervaren trainer op het gebied van krachttraining en duurt 1 uur.

Hoe start ik met Fit & StrongR

Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online in te schrijven. Cross Training valt onder ons Groupfitness aanbod. Link naar tarieven

Praktische tips voor een goede training

Deze lessen vinden buiten plaats
Eet niet te zwaar voor de les
Draag comfortabele en ademende sportkleding en binnenschoeisel
Informeer ons a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)
Zorg dat je tien minuten voor de les aanwezig bent
Neem water mee
Neem een handdoek mee

Bekijk alle groepslessen in Tilburg.

Maandag t/m donderdag	8.00 - 22.00
Vrijdag	8.00 - 18.30
Zaterdag	8.30 - 14.00
Zondag	9.00 - 12.00