Leefstijlcoaching

Onze leefstijlcoaches voeren een Gecombineerde leefstijlinterventies (GLI) uit door middel van het COOL-programma. CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een traject voor mensen met obesitas of overgewicht met als doel gewichtsverlies en een betere kwaliteit van leven. Door middel van 8 groepsbijeenkomsten en 4 individule gesprekken per jaar streven we naar een gezonde levensstijl waarbij jij jezelf fitter en energieker voelt. Een gezonde levensstijl bestaat uit gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning en een goede nachtrust. Het programma duurt in totaal 2 jaar om blijvend gedragsverandering te realiseren en gezondheidsproblemen te voorkomen.

Waarom kiezen voor BeweegR Leefstijlcoaching?

Meer energie en vitaliteit

Je voelt je fitter en hebt de hele dag door meer energie, zonder de bekende middagdip of uitputting.

Minder stress en betere slaap

Je ervaart minder spanning en slaapt dieper, waardoor je uitgerust en ontspannen aan je dag begint.

Blijvende resultaten

Je bereikt en behoudt een gezond gewicht door duurzame, haalbare aanpassingen in je leefstijl.

Ons team bestaat uit ervaren leefstijlcoaches die een geaccrediteerde HBO-opleiding leefstijlcoaching hebben gevolgd en werken samen met de organisatie Zohealthy. Voor deelname heb je een verwijzing van de huisarts nodig.  Heb je deze meldt je dan direct aan via https://zohealthy.nl/programma/gli

Wij ontvangen je graag in onze praktijk! Kom op afspraak of loop gewoon even binnen om onder het genot van een kopje koffie of thee uitleg te krijgen over hoe wij je het beste kunnen helpen.

Vul het contactformulier in

Bedankt. We hebben je bericht ontvangen.
Oops! Something went wrong while submitting the form.