Dit ga je inzetten in het dagelijks leven. Je houding verbetert, dit zie je als je zit en loopt, maar ook hoe je die zware tas/krat tilt, of kei hard aan het trainen bent.Deze les is binnen. We doen oefeningen op de mat, liggend op de rug, op de buik, en op de zij. Het is handig als je makkelijk zittende kleren draagt.Hoe start ik met Pilates?Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen.
Praktische tips voor een goede training
Deze lessen vinden buiten plaats- Eet niet te zwaar voor de les
- Draag comfortabele en ademende sportkleding en buitenschoeisel
- Informeer ons a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)Zorg dat je tien minuten voor de les aanwezig bentNeem water meeNeem een handdoek mee
Bekijk alle groepslessen in Tilburg.
Vul het contactformulier in
Bedankt. We hebben je bericht ontvangen.
Oops! Something went wrong while submitting the form.
.svg)
